Healthy sunday moment,something like Smoothie ^_^

12. prosince 2015 v 14:24 | *S |  Healthy food

Z času na čas, na mňa príde taká chvíľka,že si musím naservírovať niečo chutné a zdravé. Viem, nemalo by to byť iba občas, ale oveľa častejšie, pokiaľ chcem začať so zdravým životným štýlom. :) Keď sledujem nejaké zahraničné stránky o zdravom jedle a vidím tam množstvo tých ingrediencií, ktoré pomaly už tu na Slovensku ani nepredávajú a keď aj áno,ťažko to zoženiete a je to aj hrozne nákladné, tak fakt nemám chuť a ani silu s tým začať. Prelomia sa mnou rôzne výhovorky, ako (nemám čas, idem sa radšej učiť, radšej na mobil,spať). Ale i cez to všetko,musíme si povedať, že "čo je zdravé, to je drahé". Ak chceme byť zdraví, musíme do toho aj niečo investovať, nejde to proste len tak. Preto som si teda povedala,že aj keď som si nič nezohnala, vytiahnem nejaké domáce ovocie, rozmixujem a mám niečo ako Smoothie. Je to zdravé,rýchle a zároveň nato nemusíte zháňať množstvo tých nezmyselných exotických ingrediencií. Preto sa už dlhšiu dobu snažím zháňať niečo, kde to nemusím používať,hoci je to dosť zložité. Tak,ak by ste poznali nejakú stránku, ktorá má ľahké a nenáročné zdravé recepty, určte mi ju nalinkujte do komentára :)

Tak sa presuňme na moje domáce Smoothie! :D




Do obyčajnej sklenenej malej misky som si nakrájala banán, pár kúskov jablka a mrazené jahody.

ZABERIE TO ASI TAK 3 MINúTKY



Potom k tomu som si otvorila obyčajný vanilkový jogurt ( ale môže byť aj biely) a naliala som ho na ovocie.



Potom som to rozmixovala do takéhoto pohára :)

A moje vysnívané Smoothie je hotové :3 :D

DOKOPY MI TO ZABRALO ASI 10 MINúT :)


Čo zdravé a jednoduché väčšinou volíte vy? :)


 

1 člověk ohodnotil tento článek.

Anketa


Komentáře

1 Tucka Tucka | E-mail | Web | 13. prosince 2015 v 18:19 | Reagovat

Já se třeba nějak nezajímám, co je zdravé a co ne, zatím. :-D Ale vypadá to moc dobře!

2 Lenuš Lenuš | Web | 19. prosince 2015 v 15:42 | Reagovat

Smoothie jsou úžasná, ale ještě jsem si doma žádný nedělala :)

3 Tucka Tucka | E-mail | Web | 19. prosince 2015 v 21:04 | Reagovat

Ahoj, k otázce, co jsi mi psala na blog:
Texturu na pozadí jsem si stáhla zde, na těchto stránkách -

http://pattern8.com/

- a nastavenou ji mám na pozadí stránky (Opakovat, uchytit).
Pokud máš další oázky, zas napiš ke mě :-)

4 blogawards blogawards | E-mail | Web | 20. prosince 2015 v 12:43 | Reagovat

Krásnou 4. adventní neděli!
Doufám, že neobtěžuji, ale rád bych vám představil letošní Blog's Awards, možná jsi o tom četl/a už na asku! Budu rád za každé zapojení, více informací na blogu! http://blogawards.blog.cz/

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama