♥4 TIPS for breakfast and tea time♥

10. března 2016 v 11:26 | Sabush |  Healthy food
Ahojte!Usmívající se Opäť sa dostávame trošku do toho môjho fitness sveta a dnes vám prinášam bohatú nádielku v podobe jedla! Toto jedlo je podľa mňa úplne vhodné na raňajky, olovrant, ale raz za čas si to samozrejme môžete naservírovať aj k večeri. Ja si väčšinou teda dávam takéto mňamky na olovrant. Nie je to naozaj nič ťažké na prípravu, fakt úplne jednoduché,stačí len trošku zapojiť fantáziu.. Určite všetci vieme, že na prípravu takýchto zdravých jedál sú potrebné rôzne exotické ingrediencie, ako arašidové maslo,kokosový olej, a častokrát je to náročné hlavne cenovo..ja teda toto doma nemám, ale snažím sa tomu priblížiť aj dostupnejšími ingrendienciami. Budem teda rada ak vás nejak inšpirujem týmito dobrôtkami a poprípade ich aj vy skúsite doma a napíšete mi ako vám chutili!


1.


Prvé jedlo začína teda obyčajným babánom, ktorý si prekrojíte na polovicu. Potom si buď stopíte aj čokoládu na varenie, alebo si proste dáte na banán len šlahačku a a zavarené ríbezle. Chutí to naozaj skvele! :)
a tu je varianta s čokoládou, čo je tiež fajn, ale je to potom dosť sladké.



2.

Potom je to teda obyčajný puding, ktorý si určite vieme každý spraviť. Ja si teda do toho pridávam ešte piškóty, nejaký ovocný sirup alebo jahody, a v zime som mala dostupné aj medovníčky!


3.


Potom sú to tieto vynikajúce musli srdiečka, ktoré ste už mohli vidieť aj na mojom instagrame! :) Ja som teda zmixovala ovsené vločky ( mala som to tak do jednej menšej misky, ale môžte si to dať podľa toho, aké množstvo zjete), potom som pridala med, trošku škorice a štipku soli. Pekne som to premiešala a do druhej misky som rozmixovala 2 banány, ktoré som potom vyliala do prvej misky a zmiešala. Naukladala som to do formy a dala do trúby piecť na 180 °C zhruba na 10-15 minúť. A musli srdiečka boli na svete! :)


4.



A nakoniec je to táto banánová kaša s troškou ovsených vločiek, chia-semiačok a škorice. Banán som rozmixovala ponorným mixérom v miske spolu s troškou mlieka, aby to nebolo také husté a naliala do misky. Potom som už len pridala ovsené vločky a štipku škorice. Mňam!




Takže to by boli moje všetky typy na zdravé a jednoduché jedlo! Naozaj to zvládne každý :) Budem rada ak mi napíšte nejaké nápady na nové články, pretože teraz mám konečne celkom dosť času :) Teším sa pri ďalšom článku :)
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Anketa

Aké články by vás najviac potešili na mojom blogu?

Beauty- líčenie,kozmetika
Healthy food+fitness
Tagy
Random články

Komentáře

1 Alfa Alfa | Web | 10. března 2016 v 16:22 | Reagovat

Super, tie musli srdiečka, tie su paradne. asi niekedy vyskúšam. My tiez puding síce dosť málo robievame, ale keď už, tak len s piškotami a nejakym ovocim. :)

2 AnnieJ AnnieJ | Web | 10. března 2016 v 18:53 | Reagovat

Wáu, ten banán vyzerá naozaj veľmi chutne :33

3 Avery Avery | Web | 10. března 2016 v 19:44 | Reagovat

musli srdiečka ♥♥♥

4 cincina cincina | Web | 10. března 2016 v 20:17 | Reagovat

Máš to krásné, akorát já bych se takhle stravovat nemohla no:D Zrní není nic pro mě:D

5 Cestakdokonalosti Cestakdokonalosti | Web | 10. března 2016 v 20:35 | Reagovat

Ahoj :) Kľudne, rada spriatelím :)

6 ordinary-princess ordinary-princess | Web | 10. března 2016 v 21:59 | Reagovat

Vypadá to naprosto skvěle! Děkuju za tip! :)) A jasně, že si tvůj blog dám s radostí do oblíbených, protože věřím, že tu dnes nejsem naposled :)

7 Mariiis_N Mariiis_N | Web | 11. března 2016 v 15:30 | Reagovat

Všechno vypadá fakt dobře :)

8 Ta "neviditelná" :) Ta "neviditelná" :) | Web | 11. března 2016 v 16:28 | Reagovat

Dala bych si banán se šlehačkou a borůvkami, mňam :333
Já si teď dost často dávám obyčejný müsly s borůvkovým jogurtem :-D
A pokud mohu doporučit müsly, tak rozhodně od značky EMCO - čokoládové! :-)

9 Andey Andey | Web | 11. března 2016 v 19:19 | Reagovat

Já si vždycky k snídani dávám banán s nutelou. :)

10 Tucka Tucka | E-mail | Web | 13. března 2016 v 9:09 | Reagovat

Úplně se mi sbíhají sliny :D nejlíp vypadají ta srdíčka, možná vyzkouším :-)

11 Darkness ღ Darkness ღ | Web | 25. března 2016 v 21:54 | Reagovat

Mmm.. teď mám hlad a dala bych si snídani :3 ano, v 10 večer! :D :D

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama